幫忙畫重點。我不是說全部，但是真的知道很多疲勞性骨折都發生在體重特別輕的跑者身上，女生尤...

幫忙畫重點。我不是說全部，但是真的知道很多疲勞性骨折都發生在體重特別輕的跑者身上，女生尤其。今年波馬拿了第二的 Sarah Sellers 是名護理師，大學是競技跑者時也曾經疲勞性骨折，而現在除了鈣和維他命D，也特別注意熱量的補充。

減一磅可能真能快一分鐘...前提是你腿沒斷的話

1. 越輕就越快？頂尖選手來分享他們的故事－原裕美子
https://goo.gl/KooAyc

2. Sarah Sellers Finished Second in the Boston Marathon. This is How She Eats
https://www.runnersworld.com/…/eat-like-an-elite-sarah-sel…/

#謝謝十八尖山大魚

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